Време у коме живимо нас свакодневно суочава са тешкоћама како на личном тако и на професионалном плану. Наши адаптивни механизми се троше и настаје фаза када осећамо да нисмо у стању да функционишемо ни у најобичнијим активностима. Све оно што нас је раније испуњавало, сада нас чини равнодушним. И живимо дан по дан, а сваки дан исти… Овај вебинар је намењен запосленима у образовању, као једној од ”помагачких” професија која је посебно изложена стресу. Наш циљ је помоћ помагачима у развијању личних образаца за превладавање негативних ефеката стреса и професионалног сагоревања. На основу практичних искустава, у оквиру сваке теме покушаћемо да истакнемо кључна питања и могуће одговоре/решења. Теме:
- Колико смо подложни стресу
- Да ли смо тип особе склоне стресу
- Како регујемо кад смо под стресом
- Да ли бринемо о себи
- Стрес на послу и професионално сагоревање
- Како нам посао постаје узрок стреса
- Шта нам краде време – ”крадљивци времена” као узрок стреса
- Како долази до професионалног сагоревања – узроци и последице
- Како се могу смањити ефекти стреса на послу
- Стратегије за превенцију стреса
- Мој круг брига – како да решавамо проблеме
- Како да одредимо приоритете – хитно/битно
- Технике за превладавање стреса
- Шведски сто
- Питања
Цена вебинара по учеснику: 900,00 дин
За пријаву већег броја учесника из једне установе, цене су следеће:
- од 5 до 10 пријављених – 850 дин. по учеснику
- од 11 до 20 пријављених – 800 дин. по учеснику
- преко 20 учесника из установе – 750 дин. по учеснику
НАПОМЕНА:
- учесници се и самостално могу организовати у веће групе и тиме остварити попуст.
- вебинар се одржава преко Zoom платформе.
- за присуство на вебинару добијају се потврде за интерно стручно усавршавање од 4 сата.
- вебинар је намењен: васпитачима у предшколским установама, наставницима разредне наставе, наставницима предметне наставе у основним и средњим школама, стручним сарадницима, директорима
Биографија предавача:
Валентина Грбић, дипломирани психолог, рођена 1968. године у Крагујевцу. Запослена је у основној школи ”Драгиша Михаиловић” у Крагујевцу. У образовању ради 30 година и више од 20 година реализује обуке у различитим областима. Аутор је и водитељ акредитованих програма обука за запослене у образовању ”Ефективно подучавање” и ”Роми кроз време”. Реализовала је обуке за наставнике за остваривање наставе оријентисане ка исходима учења (ЗУОВ) и развијање критичког мишљења и решавања проблема (Британски савет). Аутор је и водитељ обука пословних вештина: Тимски рад, Управљање стресом у бизнису, Пословна комуникација и јавни наступ, Пословни бонтон, Тражење посла и понашање у радном окружењу, Менаџерске вештине, Доношење одлука, Од идеје до реализације. Аутор је и водитељ обука у пројектима подстицања предузетништва за младе и жене у руралним областима. Акредитовани је тренер Националне агенције за јавну управу за област ”Лични развој и вештине”. Аутор је приручника ’’Тимски рад’’.